Chiếu Ngủ Văn Phòng – Giấc Ngủ Trưa Sáng Khoái – Làm Việc Hăng Hái
Bạn có biết giấc ngủ trưa quan trọng như thế nào?
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, giấc ngủ trưa có tác dụng vô cùng quan trọng.
Đang xem: Chiếu ngủ văn phòng hà nội
Giảm mệt mỏi – Ức chế thần kinhGiảm căng thẳng, stress công việcGiảm buồn ngủ tại công sởTái khởi động công việc dành cho buổi chiềuGiúp hăng say với buổi chiều
Lợi Ích Giấc Ngủ Trưa – Khoan Khoái Như Em Bé
Vậy Bạn đã ngủ trưa đúng cách chưa?
Một giấc ngủ trưa như thế nào là hợp khoa học. Bạn nên xem hướng dẫn sau đây để biết rằng mình có đang thực hiện ngủ trưa đúng cách không nhé.
Nên ngủ nhất quán: Bạn nên ngủ trưa vào đúng thời điểm trong ngày. Có giờ giấc đúng đắn. Đúng giờ đi ngủ và đúng giờ thức giấcGiấc ngủ không cần dài: Giấc ngủ trưa của Bạn không cần phải quá dài. Chỉ khoảng từ 10 đến 30 phút mỗi ngày là đủ để Bạn sảng khoái cho một buổi chiều làm việc hiệu quả.Không bật đèn, không để ánh sáng trắng để đảm bảo giấc ngủ chất lượngNgủ tại mặt phẳng và đắp thêm chăn mỏng: Ngủ tại mặt phẳng như trên chiếu, trên sàn để đảm bảo hệ xương khớp của bạn không bị ảnh hưởng. Đắp thêm chăn mỏng để đảm bảo rằng bạn không bị lạnh khi Bạn đang chìm vào giấc ngủ
Giấc Ngủ Đúng Đắn – Người Sẽ Khỏe Khoắn
Hà Trâm sẽ giúp bạn được những gì để đảm bảo giấc ngủ trưa tại văn phòng của Bạn hiệu quả?
Bàn ghế Hà Trâm xin giới thiệu với Bạn Chiếu Ngủ Văn Phòng dưới đây giúp Bạn đảm bảo được giấc ngủ trưa hiệu quả.
Chiếu ngủ khá gọn gàng, dễ dàng sắp xếp, nhanh chóng mở ra và thu lại
Chiếu ngủ được cấu tạo đảm bảo bạn không bị nhiễm lạnh từ sàn. Bảo vệ bạn khỏi những vi khuẩn, chất bẩn ở sàn
Siêu nhẹ và vệ sinh vô cùng dễ dàng
Chiếu Ngủ Vừa Đủ Dài
Dễ Dàng Thu Gọn
Chất Liệu Sạch – Vệ Sinh Vô Cùng Dễ Dàng
Kích cỡ loại nhỏ và loại vừa
Hãy chọn cho mình chiếu ngủ văn phòng để luôn đảm bảo năng lượng cho một buổi chiều làm việc hiệu quả Bạn nhé.