Gót chân bị khô nứt

     

SKĐS - trong kỳ giãn cách xã hội kéo dài, gót chân khô nứt của bạn có thể sâu hơn vì nhiều yếu tố gây tạo cảm giác đau rát, thậm chí bị nhiễm trùng vày không được chăm sóc.


Dưới đây là lời khuyên của tập thể nhóm bác sĩ domain authority liễu trên Hoa Kỳ, bao gồm: Sheel Desai Solomon, người sáng lập Preston Dermatology và Skin Surgery nghỉ ngơi Bắc Carolina và Samer Jaber, tín đồ sáng lập Washington Square Dermatology ở tp New York.

Bạn đang xem: Gót chân bị khô nứt


*

Nguyên nhân tạo gót chânkhô nứt

Jaber giải thích: ‘Gót nứt xẩy ra khi mặt hàng rào bảo đảm an toàn da bị phá vỡ. Nguyên nhân có thể là do một chứng trạng y tế, như bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm, hoặc hoàn toàn có thể xảy ra khi da của khách hàng quá khô’.

Các nhân tố khác hoàn toàn có thể làm khô domain authority gót chân đến hơn cả nứt nẻ là:

- Tuổi tác: Da của người sử dụng trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi hơn, hoặc một trong những loại thuốc thường thì bạn sử dụng hoàn toàn có thể góp phần làm cho da bị khô.

- cùng tất nhiên, thời tiết khô hanh khô cũng là 1 nguyên nhân.

Solomon nói: ‘Thiếu độ ẩm khiến cho da trở phải khô hơn. Da khô đồng nghĩa với việc nứt nẻ và bong tróc nhiều hơn. Nhiều loại vết nứt này hoàn toàn có thể gây ra các vết thương dễ bị nhiễm trùng còn nếu như không được điều trị và nếu bạn không may bị tổn thương khối hệ thống miễn dịch hoặc dịch tiểu đường, lây nhiễm trùng có thể trở thành một nguy cơ tác động nghiêm trọng mang lại sức khỏe’.



Cách chăm lo gót chân thô nứt

- Giữ đôi chân sạch sẽ và được dưỡng ẩm: Solomon nhận định rằng việc cần mẫn giữ đến đôi chân thật sạch và được dưỡng độ ẩm thường xuyên để giúp đỡ bạn bao gồm đôi chân mượt mại. ‘Hãy rửa chân bằng sữa rửa mặt dưỡng ẩm không tạo bong bóng (thường sống dạng kem hoặc sữa) nhằm giữ mang đến da chân không biến thành khô thêm cùng thoa kem lúc chân vẫn còn đấy ẩm sau mỗi lần tắm’, Solomon nói.

Ngoài ra, lúc lựa chọn những sản phẩm chăm lo da chân, bạn nên chăm chú đến phần lớn thành phần quan trọng như glycerin, bơ hạt mỡ, vitamin E hoặc jojoba. Những thành phần này rất kết quả trong việc ngăn dự phòng mất độ ẩm.

Xem thêm: Lời Bài Hát: Một Nhà Mp3

Solomon khẳng định, mật ong có rất đầy đủ các quánh tính chống vi trùng và phòng khuẩn tốt vời để làm sạch và trị lành dấu thương. Vị vậy, chúng ta có thể tự chế phương diện nạ dành cho vùng da chân từ mật ong bằng cách kết vừa lòng nó cùng với một vài giọt dầu hạnh nhân.

- Tẩy da chết: Để ngăn ngừa những vết nứt, tẩy tế bào bị tiêu diệt là chiến thuật tốt nhất. Giới chuyên viên đều khuyên nhủ rằng chúng ta nên khai thác ích lợi của kem dưỡng độ ẩm với các chất tẩy tế bào chết như urê (không bắt buộc nước tiểu, mà là một trong những hợp chất tương tự như đã được chứng minh là giúp nhiệt độ thấm vào da) với axit salicylic, để giúp đỡ ngăn ngừa nứt gót chân khi áp dụng thường xuyên.


*

Solomon cũng khuyên chúng ta nên sử dụng dụng chũm giũa chân bình an để sa thải da chết. Cô nói: ‘Sử dụng giũa chân sau thời điểm tắm hoàn toàn có thể là một cách tuyệt đối để tránh vết chai hoặc dấu nứt dày. Mặc dù nhiên, nếu như giũa bao gồm răng sắc đẹp nhọn, bạn có nguy cơ tiềm ẩn bị đứt hoặc xước da chân. Mục đích là loại trừ lớp domain authority cũ tuy nhiên vẫn không thay đổi lớp lành để chống lại nhiễm trùng’.

- bao bọc kín các dấu nứt sâu: Solomon chú ý rằng gót chân bị nứt cho mức bắt đầu chảy máu hoàn toàn có thể vô cùng đau đớn. Vào trường vừa lòng này, bạn nên băng kín đáo các vết nứt để giảm bớt cảm giác đau khi chuyển vận trên vùng domain authority bị rách rưới trong lúc vẫn giữ mang đến vết thương không bẩn sẽ.

- Sử dụng tất làm cho bằng chất liệu tự nhiên: Môi trường không khô ráo trong giày có thể khiến chân bị truyền nhiễm nấm tương tự như như domain authority khô. Để tránh điều đó xảy ra, bạn hãy lựa chọn những đôi tất mùa đông được thiết kế từ gia công bằng chất liệu tự nhiên, ví dụ như bông hoặc len chứ chưa phải là các thành phần hỗn hợp tổng hợp, nhằm giữ mang đến đôi chân không xẩy ra đổ các giọt mồ hôi và không có vi khuẩn.

Các chất liệu như bông và len từ nhiên có công dụng thấm hút xuất sắc hơn và đông đảo phẩm chất hút độ ẩm này cực kì quan trọng trong những tháng mùa đông.

Một điểm cộng nữa là song chân của khách hàng cũng ít có mùi hơn. Jaber chia sẻ một mẹo tốt để tấn công bay các vết nứt trong khí hậu khô cùng lạnh hà khắc là bôi vaseline lên gót chân trước lúc đi ngủ với ngay mau chóng đi tất cotton để khóa ẩm trong những lúc ngủ.